Se face cu un cristal de cuarţ de 7-10 cm
lungime.
Aşezaţi-vă comod şi relaxaţi-vă. În meditaţia
dumneavoastră vizualizaţi-vă aşa cum sunteţi acum şi plasaţi această imagine
într-o ramă imaginară. Mental puneţi un X mare peste această imagine anulând-o.
Vizualizaţi-vă cum doriţi să fiţi - cu
greutatea ideală. Puneţi imaginea în altă ramă. Faceţi acest lucru seara
înainte de culcare şi dimineaţa imediat după trezire, înainte de orice
activitate. E important să menţineţi acest program de meditaţie minimum 28 de
zile. Orice modificare a imaginii sau a programului vă va face s-o luaţi de la
capăt (reiniţializarea programului).-sursa-MS. Reiki HRISTENCO-
gabriella.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu