În acest exerciţiu vă alegeţi un loc
pe care vreţi să îl vizitaţi, de preferat unul pe care nu îl cunoaşteţi, dar
care să fie în apropiere ca să vă puteţi verifica la final, sau puteţu ruga pe
cineva aflat la distanţă să vă ofere nişte imagini ale acelui loc, fie că e
vorba de poze sau imagini prin web-cam, folosiţi-vă imaginaţia. E benefic să
folosiţi un reportofon ca să vă înregistraţi pentru a confrunta informaţiile
sau dacă aveţi pe cineva lângă voi, această persoană poate nota informaţiile
pentru a fi discutate la final (despre un loc pe care numai el/ea îl cunoaşte).
Odată ales locul, aşezaţi într-o
poziţie confortabilă închideţi ochii şi respiraţi profund. Vă imaginaţi că vă
desprindeţi de trup şi plutiţi undeva deasupra corpului fizic şi apoi vă
îndreptaţi către locul ales pentru studiu. Observaţi şi descrieţi toate
detaliile observate. Fără grabă înaintaţi încet fiind atent la tot ce în jur.
După ce aţi terminat studiul reveniţi, vă frecaţi palmele sau lobii urechilor şi
deschideţi ochii. Validaţi ceea ce aţi văzut, auzit sau mirosit.
Nu vă judecaţi pentru eventualele
inadvertenţe, cu timpul veţi deveni mai exacţi, trebuie doar exerciţiu, aveţi
încredere că ceea ce primiţi este valid şi atunci totul se va clarifica.
-sursa-http://uniuneaspirituala.blogspot.ro/-
gabriella.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu